SportSense - train smart
Trainiere nicht wie alle anderen – trainiere besser!
Modernes Fußballtraining auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft.
SportSense vermittelt dir das nötige Know-How und gibt dir die nötigen Tools, um deine Mannschaft auf das nächste Level zu heben.
Comeback nach Muskelverletzungen im Fußball
Muskelverletzungen sind im Fußball allgegenwärtig und können die Karriere eines Spielers erheblich beeinträchtigen. Für Trainer ist es daher entscheidend, ein fundiertes Verständnis über die Entstehung, Arten, Behandlung und vor allem den Wiedereinstieg nach Muskelverletzungen zu haben.
Das Ausrollen mit der Faszienrolle
Das Ausrollen mit der Faszienrolle, auch bekannt als Foam Rolling, ist in den letzten Jahren zu einem weit verbreiteten Bestandteil vieler Sporttrainingsroutinen geworden. Besonders im Fußball hat sich diese Technik als nützlich erwiesen, um die Muskel- und Gewebefunktion zu optimieren. Fortgeschrittene Fußballtrainer suchen stets nach Methoden, um die Leistung ihrer Spieler zu steigern und Verletzungen zu verhindern. In diesem Blogbeitrag werden wir das Ausrollen mit der Faszienrolle vor dem Fußballspielen fundiert untersuchen und die Vor- und Nachteile dieser Methode beleuchten.
Schnelligkeitstraining für Fußballer
Schnelligkeit ist eine der Schlüsselkomponenten, die über Sieg oder Niederlage auf dem Fußballfeld entscheiden können. Fußball ist ein Sport, der nicht nur Kraft und Ausdauer erfordert, sondern auch explosive Schnelligkeit und Wendigkeit. Fortgeschrittene Fußballtrainer verstehen die Bedeutung eines gezielten Schnelligkeitstrainings und suchen ständig nach effektiven Methoden und Techniken, um die Leistung ihrer Spieler zu verbessern. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit verschiedenen Methoden und Techniken des Schnelligkeitstrainings für Fußballer befassen, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Praktiken.
Fußballathletik-Blog
Was du zum Thema Fußballathletik wissen musst.
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Die Software für fortgeschrittene Fußballtrainer
Unsere Mission
Das Ziel ist es, den Fußball ein Stück besser zu machen. Wir wollen fittere Spieler, weniger Verletzungen und ein professionelleres Arbeiten in den Vereinen.