Großartige Anführer verfügen über unübliche und wesentliche Charaktereigenschaften. „Unüblich“ - Könnten in gewissen Sphären somit negativ behaftete Wesenszüge sogar von Vorteil sein?
Zum Blogeintrag →Seit 2 Jahren beeinflusst die Corona Pandemie nun schon, neben dem gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Leben, den Amateur- und Profifußball maßgeblich. Mit dem Beginn der Pandemie gehen Sportmediziner und -wissenschaftler der Frage nach, wie AthletenInnen nach einer Corona Erkrankung optimal zur sportlichen Aktivität und letztlich zum Wettkampf zurückkehren können, ohne dass ein gesundheitliches Risiko entsteht. Im nachfolgenden Artikel erfährst Du, was es für FußballerInnen nach einer Covid-19 Infektion bei der Rückkehr zum Sport zu beachten gilt und wie ein individuell abgestimmter Belastungsaufbau erfolgen kann.
Zum Blogeintrag →In jüngster Zeit wurde intensiv debattiert, wie eine Überwachung (Monitoring) von Sportlern dazu beitragen kann, das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Zum Blogeintrag →Fußball ist ein Sport, der viel harte Arbeit, Hingabe und Engagement erfordert, um erfolgreich zu sein. Während einige Spieler ein natürliches Talent für das Spiel haben, sind die meisten erfolgreichen Fußballer diejenigen, die unzählige Stunden Training und Übung investiert haben, um ihre Fähigkeiten zu verbessern. Aber auch mit dem richtigen Training gibt es immer Raum für Verbesserungen. Hier kommt das Konzept des Kaizen ins Spiel.
Kaizen ist eine japanische Philosophie, die "kontinuierliche Verbesserung" bedeutet. Es ist eine Lebenseinstellung, die betont, wie wichtig es ist, immer besser zu werden, ganz gleich, wie klein die Verbesserung auch sein mag. Im Fußball bedeutet Kaizen, sich kleine, erreichbare Ziele zu setzen, sich auf den Prozess und nicht auf das Ergebnis zu konzentrieren und die eigene Leistung ständig zu analysieren und zu verbessern.
Der Kaizen-Ansatz im Fußball ist wichtig, weil er den Spielern hilft, motiviert zu bleiben und sich auf ihre Ziele zu konzentrieren. Durch das ständige Streben nach Verbesserung ist es wahrscheinlicher, dass die Spieler ihre Ziele erreichen und ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Zum Blogeintrag →In der schnelllebigen Welt des Fußballs können die Bewegungsmuster und die Lauftechnik eines Spielers entscheidend sein, um sein volles Potenzial auf dem Spielfeld zu entfalten. Die Laufanalyse ist ein innovativer Ansatz, der dazu beiträgt, die Feinheiten der Leistung eines Spielers zu verstehen und revolutioniert die Herangehensweise von Athleten und Trainern an das Training und die Spielvorbereitung. Diese innovative Methode taucht tief in die Biomechanik der Spielerbewegungen ein, identifiziert Verbesserungsmöglichkeiten und ebnet den Weg zu mehr Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer. In diesem Artikel teilt Yannik Hübner, Gründer der Akademie für Laufen und Fitness, seine Erkenntnisse über die Vorteile der Laufanalyse für das Training und wie dieses leistungsstarke Instrument dazu beitragen kann, deine Fußballfähigkeiten auf ein neues Niveau zu heben.
Im Bereich des Sports, insbesondere im kompetitiven Fußball, spielen mentale Einstellungen eine entscheidende Rolle. Zwei Begriffe, die in diesem Zusammenhang immer wieder auftauchen, sind das "Fixed Mindset" und das "Growth Mindset". In diesem Blogbeitrag werden wir diese beiden Konzepte genauer untersuchen und beleuchten, wie sie sich auf die Leistung und die Entwicklung von Fußballspielern auswirken können.
Zum Blogeintrag →John Wooden, eine Legende im Bereich des Coachings und der sportlichen Führung, hinterließ der Welt nicht nur eine beeindruckende Bilanz an Basketballtiteln, sondern auch eine zeitlose Philosophie des Erfolgs - die Pyramide des Erfolgs. Diese Philosophie, die auf Prinzipien wie Fleiß, Freundschaft, Loyalität und Selbstkontrolle basiert, hat nicht nur im Basketball, sondern auch in anderen Sportarten wie Fußball große Anwendung gefunden. In diesem Blogbeitrag werden wir die Pyramide des Erfolgs von John Wooden näher betrachten und ihre Relevanz für Fußballtrainer und -spieler diskutieren.
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